तापमानाचा पारा चाळीशी पार; कडक उन्हामुळे नागरिक हैराण, नेत्रतज्ज्ञांचा सतर्कतेचा इशारा
पिंपरी-चिंचवड :
शहरात उन्हाचा तडाखा वाढल्याने आता नागरिकांच्या डोळ्यांच्या तक्रारींमध्ये मोठी वाढ झाली आहे. उष्णतेच्या लाटेमुळे ‘ड्राय आय सिंड्रोम’चे रुग्ण वेगाने वाढत असून, डोळ्यांच्या आरोग्याकडे दुर्लक्ष करणे महागात पडू शकते, असा इशारा डॉक्टरांनी दिला आहे.
नेमकी स्थिती काय?
पिंपरी-चिंचवड शहराचे तापमान सध्या ४० अंशांच्या उंबरठ्यावर आहे. या प्रखर उष्णतेचा थेट परिणाम डोळ्यांवर होत आहे. सरकारी आणि खासगी रुग्णालयांमध्ये सध्या डोळ्यांचे विकार घेऊन येणाऱ्या रुग्णांची संख्या वाढली आहे. प्रामुख्याने डोळे कोरडे पडणे आणि जळजळ होण्याच्या तक्रारी सर्वाधिक आहेत.
काय आहे ‘ड्राय आय सिंड्रोम’?
उन्हाळ्यात शरीरातील पाण्याचे प्रमाण कमी होते. या डिहायड्रेशनमुळे डोळ्यांतील नैसर्गिक ओलावा कमी होतो. डोळ्यांतील अश्रूंचे प्रमाण घटल्यामुळे डोळे कोरडे पडतात. यालाच वैद्यकीय भाषेत ‘ड्राय आय सिंड्रोम’ असे म्हणतात.
प्रमुख लक्षणे:
– डोळ्यांना सतत खाज सुटणे.
– डोळे लाल होणे आणि जळजळणे.
– डोळ्यांना सूज येणे किंवा टोचल्यासारखे वाटणे.
– दृष्टी धूसर होणे.
तज्ज्ञांचा इशारा: “डोळ्यांच्या तक्रारींकडे दुर्लक्ष केल्यास कॉर्नियाला इजा होऊ शकते. यामुळे दृष्टी कमी होण्याचा धोका असतो. त्यामुळे घरगुती उपाय करण्यापेक्षा तज्ज्ञांचा सल्ला घेणे आवश्यक आहे.”
यांना आहे अधिक धोका:
. नोकरीनिमित्त उन्हात फिरणारे नागरिक.
– दुचाकीवरून प्रवास करणारे लोक.
– संगणक किंवा मोबाईल स्क्रीनसमोर जास्त वेळ बसणारे आयटी कर्मचारी.
डोळ्यांच्या बचावासाठी ‘या’ टिप्स पाळा:
सनग्लासेस वापरा: घराबाहेर पडताना चांगल्या दर्जाचा गॉगल वापरा.
पाणी भरपूर प्या: दिवसातून किमान ३ ते ४ लिटर पाणी प्यावे.
स्वच्छता राखा: डोळे वारंवार थंड आणि स्वच्छ पाण्याने धुवा.
थेट ऊन टाळा: दुपारच्या वेळी थेट सूर्यप्रकाश डोळ्यांवर पडणार नाही याची काळजी घ्या.
स्क्रीन ब्रेक: काम करताना मधूनमधून डोळ्यांना विश्रांती द्या.
थोडक्यात: वाढत्या उष्णतेपासून संरक्षण करण्यासाठी डोळ्यांची काळजी घेणे ही आता काळाची गरज बनली आहे. कोणताही त्रास जाणवल्यास त्वरित डॉक्टरांशी संपर्क साधावा.
